Mijn ervaring met Julia en omega3.

In juni 2023 ben ik gestart met de omega3 visolie.

Julia heeft mij (en mijn man) een hele goede voorlichting gegeven over het gebruik van omega3 visolie.

“Schrijf 3 dagen op wat je eet, drinkt en hoe laat”

Read mode >>>

Ik werd mij “bewust“ van mijn voedingspatroon. Julia heeft mij een voedingsadvies en recepten gegeven.

Mijn man werd zo enthousiast, dat wij er nu samen op letten wat wij eten etc.

We zoeken samen naar recepten en zeggen dan aan tafel: “Julia zou blij met ons zijn dat wij zo gezond en bewust eten “

Ik ben wel wat afgevallen van 60/61 kg naar 56/57 kg, maar ik voel mij er heel goed bij.

Ik sport (roei 2 keer in de week) loop en fiets veel, ben voldoende in beweging.

Ik ben 67 jaar en voel mij fit, heb veel energie en zit lekker in mijn vel.

Ik kom voor controle bij de huisarts.

Mijn cholesterol is gedaald en zij is er helemaal blij mee ….en ik ook!

In november wordt er opnieuw bloed geprikt.

Doordat mijn man medicijnen gebruikt, willen wij in juli met de cardioloog overleggen of hij ook omega3 visolie mag gaan gebruiken.