01feb

Kinderen vinden het leuk om te helpen bij het bereiden van de maaltijd. Zo kunnen ze meteen leren dat lekker en gezond goed samen gaan. Bedenk hierbij ook ’jong geleerd, is oud gedaan’. Jij als ouder bent het goede voorbeeld.
Zet bijvoorbeeld eens worteltjes, reepjes paprika en een paar stukjes fruit op tafel met een glas water.

Voeding En Een Gezonde Mond

Er is een duidelijke relatie tussen de mond en de algehele gezondheid. Een verantwoord voedinspatroon is één van de belangrijkste voorwaarden voor een gezonde levensstijl. Dit heeft alles te maken…

Snoepen

We ontkomen er haast niet aan, snoepen. Al het snoep en lekkernijen negeren is lastig. Het is alleen wel verstandig om het met mate te eten. Kies er eens voor…